Как оптимизировать Windows 11?

Первым делом смотрю на автозагрузку - это самая частая причина торможения. Откройте диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc), вкладка "Автозагрузка", и отключите там все, что не нужно с первой секунды после включения: мессенджеры, облачные хранилища, программы для принтера или мыши обычно спокойно запускаются вручную при необходимости.

Дальше по важности:

• Откройте "Дополнительные параметры системы" - "Быстродействие" - "Настроить" и включите "Обеспечить наилучшее быстродействие" или вручную отключите анимации и тени - слабой видеокарте они даются тяжело.
• В разделе "Конфиденциальность и защита" - "Фоновые приложения" отключите то, чем не пользуетесь каждый день: такие приложения незаметно едят память и процессор, даже когда просто висят в трее.
• Включите автоматическую очистку временных файлов через "Система" - "Хранилище" - "Память сенсор" (Storage Sense), это удобнее, чем чистить диск руками раз в месяц.
• Обновите драйверы видеокарты и чипсета с сайта производителя: под Windows 11 старые драйверы иногда работают заметно хуже, чем должны, особенно после крупных обновлений системы.
• Проверьте автозапуск служб и отключите то, что точно не используете (например, службы для виртуальных машин, если вы ими не пользуетесь) - но здесь лучше не трогать то, в чем не уверены.

Если после этого система все равно тормозит, посмотрите загрузку диска в диспетчере задач на вкладке "Производительность". Диск постоянно на 90-100% и у вас еще стоит HDD, а не SSD? Тогда дело именно в нем: замена на SSD дает эффект куда заметнее любых настроек.

И отдельный совет - раз в пару месяцев проверяйте автозагрузку заново, программы любят сами прописываться туда после обновлений.