Сколько герц нужен монитор для игр?

Всё упирается в то, во что вы играете и что тянет видеокарта, поэтому единого ответа "бери столько-то Гц" тут нет, но есть рабочие ориентиры.

60 Гц - минимум, которого достаточно для неспешных жанров: стратегии, симуляторы, сюжетные игры, где важнее картинка, чем реакция. Для динамичных шутеров и гонок этого маловато, картинка будет заметно "рваться" при быстром движении камеры.

144 Гц - золотая середина и разумный выбор для большинства. Разница с 60 Гц ощущается сразу, особенно в шутерах и файтингах: движение плавнее, целиться проще, глаза меньше устают за долгую сессию. Важное условие - видеокарта должна выдавать в игре хотя бы 100-120 кадров в секунду, иначе смысл высокой частоты теряется: монитор просто не получит столько кадров, сколько способен показать.

165 Гц - логичный шаг вверх от 144, если бюджет позволяет и видеокарта топовая. Разница между 144 и 165 на глаз почти незаметна, переплата ощутима только на бумаге в характеристиках.

240 Гц и выше нужны узкому кругу игроков: киберспортивные дисциплины вроде CS2 или Valorant, где решают доли секунды, и мощная видеокарта уровня RTX 4070 и выше, способная стабильно держать 200+ кадров. Для остальных жанров и обычных видеокарт переплата не отработает себя разницей в ощущениях.

Мой совет: смотрите не только на герцовку, а на связку с видеокартой. Монитор на 165 Гц с видеокартой, которая тянет 70 кадров, работает не лучше монитора на 100 Гц - деньги в такой сборке правильнее вложить в саму видеокарту, а не в лишние герцы экрана.